Com superar la gelosia, la desconfiança o la inseguretat

Què són la gelosia patològica o la celotipia

La gelosia patològics o la celotipia es caracteritzen per la desconfiança i els pensaments obsessius sobre una possible infidelitat de la parella o per enveja de determinades característiques presents en una persona. Quan es dona aquesta gelosia en una relació sol existir un sentiment egoista de possessió, sota una creença que l'altra persona ens pertany.

Què és la síndrome d'Otelo

La síndrome d'Otelo, també anomenat deliri celotípic, és una patologia que provoca que la persona que el pateix estigui absolutament convençuda que la seva parella és infidel. L'individu amb aquesta síndrome està obsessionat amb la idea de la infidelitat i mostra conductes obsessives per intentar demostrar aquesta idea.

Característiques de les persones geloses

Les persones que pateixen de gelosia patològica presenten una sèrie de característiques:

Baixa autoestima: aquestes persones presenten sentiments d'inferioritat i pensen que els altres valen més que ells mateixos, d'aquí la por que la seva parella pugui substituir per una altra persona "millor".
Introversió i manca d'habilitats socials: normalment són individus introvertits i amb escàs contacte social, solen ser solitaris i poc habituats a el contacte social.
Desconfiança cap als altres: les persones geloses són desconfiades i insegures en tots els àmbits de la vida, inclosa la relació de parella, i això genera por de ser ferit o jutjat.
Dependència emocional: a més de ser insegures, aquestes persones tenen una gran necessitat d'estimació i, sovint, solen ser molt dependents de la seva parella.
Rigidesa cognitiva: les persones geloses solen tenir un pensament inflexible i rígid, amb escàs sentit de l'humor i escassa tolerància a la frustració i l'ambigüitat.

Persones més vulnerables a la gelosia

Hi ha algunes persones que són més vulnerables a patir de gelosia patològica o síndrome d'Otelo. Les persones que tenen baixa autoestima, així com tendència a ser insegurs i desconfiats, tenen més probabilitats de patir en algun moment de les seves vides de celotipia o enveja malsana.

El confinament perllongat per la pandèmia ha provocat que la gelosia entre germans, la gelosia patològica i la celotipia o la gelosia en la parella s'hagin incrementat notablement. Això ha passat perquè hem hagut de passar més temps junts i les dificultats en la convivència que poden derivar en problemes de gelosia i enveges han augmentat en conseqüència.

Un psicòleg professional t'ajudarà a controlar la gelosia que poden sorgir arran d'una relació de parella, amb els amics, germans o familiars. La teràpia online ha demostrat ser eficaç per ensenyar a la persona patrons de comportament més saludables i estratègies per a relacionar-se d'una manera més assertiva i fiable.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar

La Sessió Orientativa et permet saber com funciona Psonríe i que un professional t'ajudi a identificar i definir la teva consulta perquè siguis més efectiu en les teves sessions de teràpia online i no té cap cost.

Com afecten la gelosia:

La gelosia patològica poden deteriorar la nostra relació de parella. La gelosia ens provoquen pensaments negatius i obsessius que interfereixen en la forma en què ens relacionem amb la nostra parella, afectant la nostra autoestima i estat d'ànim, el que finalment pot derivar en discussions i, eventualment, en un distanciament o una separació.

Si sents que la gelosia estan afectant a la teva relació de parella podem ajudar-te. El nostre equip de psicòlegs online està qualificat per atendre els problemes de parella relacionats amb aspectes com la gelosia, la sospita d'infidelitat o la manca de comunicació. Com més aviat abordes aquesta problemàtica amb un professional, abans podràs superar la gelosia i la desconfiança que sents en aquests moments.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar

Los celos entre hermanos son una problemática que afecta a muchas familias y pueden llegar a alterar de forma significativa el bienestar y ambiente familiar. A veces, a los padres les cuesta ver y entender que sus hijos están pasando por un proceso de celos patológicos y es necesario que un profesional aporte desde fuera herramientas y soluciones para abordar integralmente el problema.

Si creus que els teus fills poden estar patint de gelosia entre germans podem ajudar-te a superar aquesta problemàtica. Parlar amb un psicòleg professional et servirà per a aprendre eines i ensenyar als teus fills estratègies útils perquè gestionin les seves emocions amb intel·ligència, des d'una perspectiva més empàtica per, en definitiva, controlar la gelosia que generen patiment en l'àmbit familiar.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar

L'arribada a la llar d'un nou membre de la família és una cosa que mai deixa indiferent a la resta de persones que formen la unitat de convivència. En aquest sentit, la gelosia del germà gran són un element més habitual del que pensem i la veritat és que solen pertorbar l'equilibri familiar en major o menor mesura. Per això és important abordar aquest problema amb prestesa, abans que es converteixi en alguna cosa immanejable.

Si creus que algun dels teus fills està patint de gelosia pel seu germà gran podem ajudar-te a abordar-lo. Els nostres psicòlegs professionals estan qualificats per abordar aquesta i altres problemàtiques de tipus familiar. Parlar amb un psicòleg online et proporcionarà pautes educatives i estratègies per ensenyar als teus fills a relacionar-se entre ells amb respecte, des de la confiança i la comprensió mútua.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar

La gelosia entre amigues poden ser alguna cosa comuna. Algunes de les senyals que indiquen que això és així poden ser:

Interès excessiu: si la teva amiga insisteix en preguntar-te sobre els mateixos assumptes una vegada i una altre, sobretot si és en relació amb aspectes que t'afecten personalment o que són un punt feble per a tu.
Imitació de la conducta: si, de sobte, alguna de les teves amigues comença a imitar teva manera de ser o d'actuar, pot ser que en realitat tingui gelosia o envegi alguna de les teves característiques de personalitat.
Dependència emocional: la gelosia pot generar dependència emocional entre amigues, pel que si notes que la teva amiga comença a dependre constantment de tu, sospita de possibles gelosia.
Sensibilitat a flor de pell: si veus que la teva amiga s'ofèn per qualsevol cosa, es posa a la defensiva o critica constantment aspectes que abans considerava positius, és possible que sigui un senyal de gelosia.

Hi ha ocasions en què cal comptar amb l'ajuda d'un professional per superar la gelosia entre amigues. Parlar amb un psicòleg professional pot aportar-te les estratègies que necessites per comprendre millor quines són les teves fortaleses i debilitats, com potenciar la teva autoestima i trobar l'arrel del problema de gelosia i per, en definitiva, motivar-te a millorar els pilars de confiança i enteniment mutu sobre què es basa la teva relació d'amistat.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar

La gelosia entre professionals poden afectar significativament a la nostra salut mental. L'enveja, la desconfiança i els pensaments obsessius formen part del que entenem per gelosia patològica i quan ocorren en el nostre entorn de treball les relacions amb la resta de companys i el nostre cap poden deteriorar-se i acabar per provocar-nos patologies associades com estrès, ansietat o depressió.

Aprendre a gestionar la gelosia professionals amb l'ajuda d'un psicòleg professional ens pot ajudar a millorar les nostres relacions i rendiment laboral. A través de la teràpia online el professional t'ensenyarà formes més saludables de comunicar-te amb els teus companys, estratègies per a treballar en equip des de la cooperació i la confiança, i altres claus per aprendre a ser agraït i saber gestionar la gelosia que poden sorgir en el teu entorn laboral.

Comença ara la teva Sessió Orientativa sense cost!

Privada i amb atenció immediata!

Començar