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Las tasas del trastorno bipolar son aproximadamente iguales entre hombres y mujeres.
El trastorno afectivo bipolar tiene 2 picos de aparición: la adolescencia y entre los 20-30 años.

Qué es el trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo, caracterizado por la presencia de episodios depresivos alternados con episodios maníacos (en el trastorno bipolar tipo I) y episodios hipomaníacos (en el trastorno bipolar tipo II). Es un trastorno crónico y grave, que genera un intenso malestar en la persona que lo sufre. Desde la psicoterapia se ayuda a estas personas a través de estrategias que permitan mejorar su hábitos de vida, sus rutinas (sueño, horarios, etc.) y su bienestar.


Tipos de bipolaridad

Existen dos tipos de bipolaridad o de trastorno afectivo bipolar, el trastorno bipolar tipo 1 y el trastorno bipolar tipo 2. Estos se diferencian básicamente en el tipo de episodios que aparecen en cada uno de ellos:

  • El trastorno bipolar tipo 1: se caracteriza por la aparición de episodios depresivos y episodios maníacos (estado de ánimo anormalmente elevado, expansivo o irritable) . Es la forma más grave del trastorno.
  • El trastorno bipolar tipo 2: caracterizado por la aparición de episodios depresivos y episodios hipomaníacos (duran menos que los episodios maníacos).

Personas más vulnerables al trastorno bipolar

Las personas más vulnerables al trastorno afectivo bipolar son aquellas que tienen un pariente consanguíneo (por ejemplo, padre o hermano) que ya padece un trastorno bipolar. Por otro lado, aquellas que han sufrido experiencias traumáticas o de abuso durante la infancia, o aquellas que están expuestas de forma constante a situaciones de estrés, también tienen más probabilidades de desarrollarlo.

El trastorno bipolar no tiene cura, pero sí puede mejorarse la calidad de vida de estas personas trabajando directamente en los síntomas y consecuencias del trastorno. A través de la terapia online se trabaja en las rutinas de vida del paciente, para que éstas sean lo más saludables y regulares posibles, hecho que ha demostrado beneficiar a este tipo de pacientes. También se emplean técnicas propias de la terapia cognitivo-conductual.
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El confinamiento y la situación de pandemia mundial pueden haber incidido negativamente en las personas con trastorno afectivo bipolar, empeorando sus síntomas. Las alteraciones en la rutina, la incertidumbre de la situación y el hecho de tener que pasar tantas horas en casa, pueden haber propiciado recaídas en este tipo de pacientes.

¿Cómo tratar a una persona bipolar? ¿Sufres trastorno afectivo bipolar y la situación de pandemia ha perjudicado tu estado? En Psonríe podemos ayudarte, a través de nuestro equipo de psicólogos online, que trabajarán para reducir tus síntomas y potenciar tu calidad de vida.
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Síntomas del trastorno bipolar tipo 1:

El primero de los síntomas del trastorno bipolar tipo 1 es la aparición de episodios depresivos, caracterizándose éstos por: estado de ánimo deprimido, irritabilidad, tristeza, sentimientos de culpa, aumento o disminución del apetito, etc. Para poder diagnosticar un trastorno bipolar, eso sí, es necesario que aparezcan también episodios maníacos (en el tipo 1) e hipomaníacos (en el tipo 2).

Si sufres un episodio depresivo en el seno de un trastorno afectivo bipolar y deseas sentirte mejor, te animamos a pedir ayuda. En Psonríe nuestro equipo de psicólogos online te ayudará a combatir estos síntomas depresivos y las consecuencias de los mismos, para que recuperes tu bienestar emocional.
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Los episodios maníacos son el segundo síntoma del trastorno bipolar o bipolaridad tipo 1. Este tipo de episodios se caracterizan en la persona bipolar por un período bien definido de estado de ánimo anormalmente y persistentemente elevado, expansivo o irritable. También aumenta la actividad o la energía dirigida a un objetivo. Este tipo de episodios duran, como mínimo, 1 semana.

Si sufres un episodio maníaco en el contexto de un trastorno afectivo bipolar, en Psonríe sabemos cómo traste a una persona bipolar. Podemos ayudarte a combatir esos síntomas que tanto están interfiriendo en tu vida, a través de psicoeducación, reorganización saludable de los hábitos de vida y técnicas cognitivo-conductuales.
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Síntomas del trastorno bipolar tipo 2 :

Al igual que en el trastorno bipolar tipo 1, en el trastorno bipolar tipo 2 también deben aparecer sí o sí, episodios depresivos. Éstos se caracterizan por síntomas depresivos, donde aparece sí o sí un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer, junto a otra sintomatología también de tipo depresiva.

¿Cómo tratar la bipolaridad? ¿Se pueden combatir los síntomas depresivos del trastorno? Con la ayuda adecuada, sí; en Psonríe puedes contar con nuestro equipo de psicólogos, que incidirán tanto en los síntomas depresivos como maníacos o hipomaníacos de la bipolaridad o trastorno afectivo bipolar.
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Los episodios hipomaníacos del trastorno bipolar tipo 2 se caracterizan por ser un período de estado de ánimo anormalmente elevado, expansivo o irritable, al igual que ocurre en la fase maníaca. Sin embargo, la diferencia está en que los síntomas deben durar menos (como mínimo 4 días en lugar de 7, como ocurre en los episodios maníacos).

Si sufres un episodio hipomaníaco en el contexto de tu bipolaridad, te animamos a pedir ayuda. En Psonríe nuestro equipo de psicólogos online puede ofrecerte estrategias para mejorar tu estado de ánimo y reducir la probabilidad de desarrollar conductas desadaptativas derivadas de ese exceso de energía y euforia.
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Cómo tratar a una persona bipolar

Los niños también pueden manifestar trastorno afectivo bipolar o bipolaridad. Los síntomas son los mismos que en los adultos, aunque sus repercusiones en las diferentes etapas de la vida pueden variar. Para ayudarlos, dentro y fuera del ámbito psicoterapéutico, será primordial fomentar en ellos rutinas de vida saludables.

Si tu hijo padece un trastorno afectivo bipolar o bipolaridad, en Psonríe podemos ayudarte. Nuestros psicólogos trabajan sobre todo con técnicas de psicoeducación para que los padres y madres entiendan el trastorno de sus hijos, y también con diferentes estrategias que mejoren su calidad de vida.
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Igual que en los niños, en los adolescentes con bipolaridad o trastorno afectivo bipolar será esencial trabajar con ellos las pautas y las rutinas, eso es: fomentar horarios regulares de sueño, de actividades, etc. Además, ofrecerles acompañamiento emocional y permitir que se expresen, sobre todo en la fase depresiva, también será beneficioso para ellos.

Si tienes un hijo adolescente con bipolaridad, seguramente notarás cómo sufre en su vida. Por ello, en Psonríe podemos ayudarte a acompañar a tu hijo, a través de estrategias propias de la psicoeducación, así como estrategias cognitivo-conductuales ofrecidas a través de la terapia online.
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¿Cómo tratar a una persona bipolar? ¿Cómo ayudarles? Si tienes un amigo o familiar con un trastorno afectivo bipolar, la mejor manera de ayudarlo es acompañándole a nivel emocional, permitiéndole expresar sus necesidades e inquietudes en cada momento y sobre todo, ayudarle a instaurar en su vida, pautas de vida saludables.

Si eres tú quien padece un trastorno afectivo bipolar, en Psonríe podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida y a fomentar tu bienestar. Disponemos de un equipo de psicólogos online con experiencia que te ofrecerán estrategias para combatir los síntomas de tu trastorno y disfrutar de una mejor vida.
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Cómo afecta el trastorno bipolar:

El trastorno bipolar o bipolaridad también puede repercutir en tu relación de pareja. El paso de un episodio depresivo a uno maníaco o hipomaníaco, puede generar una gran alteración emocional en la persona y en las personas de alrededor. Lógicamente, la pareja es, muchas veces, la persona más cercana, que acaba padeciendo también las consecuencias de este trastorno. Evita sentirte culpable, es hora de aunar fuerzas y de apoyaros mutuamente.

Los síntomas de bipolaridad pueden incidir en tu vida. Si sufres de trastorno afectivo bipolar y esto está afectando a tu relación de pareja, en Psonríe disponemos de la ayuda que necesitas. La terapia online es efectiva para trabajar en los síntomas derivados de la bipolaridad, y está enfocada a mejorar tu calidad de vida, y eso incluye, tu relación de pareja.
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El trabajo es otro ámbito de la vida que puede verse perjudicado al sufrir un trastorno afectivo bipolar. Los síntomas de bipolaridad pueden hacer que te sientas apático en el trabajo, desanimado, triste (en la fase depresiva) y excesivamente eufórico y dirigiendo tus energías de forma inadecuada (en la fase maníaca). La bipolaridad puede trabajarse también en este terreno.

Para mejorar los síntomas de bipolaridad que inciden en tu ámbito laboral, la terapia online es una buena opción. En Psonríe nuestro equipo de psicólogos online puede ayudarte a recuperar el control de tu vida dentro y fuera del trabajo, así a mejorar tu bienestar y estabilidad emocional.
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La bipolaridad o trastorno afectivo bipolar también repercute en la vida social, ya que el hecho de compartir tiempo con otras personas puede hacer que afloren síntomas propios del trastorno de manera inadecuada. Por eso, si no sabes cómo tratar el trastorno bipolar y necesitas ayuda para recuperar el bienestar con tus amigos, puedes pedirla en Psonríe. Te ayudaremos a combatir los síntomas de bipolaridad.

En Psonríe disponemos de psicólogos que saben cómo tratar a una persona bipolar, y por ello te ofrecerán herramientas para controlar tu trastorno y que éste no repercuta negativamente en tu vida social. Tanto los episodios maníacos como depresivos pueden inducir negativamente en tu vida, por lo que te recomendamos empezar a trabajar en todos estos síntomas.
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Finalmente, el trastorno afectivo bipolar o bipolaridad también puede repercutir en tu vida familiar. Así, los síntomas de bipolaridad pueden hacer que tus relaciones familiares se vean afectadas. Si estás sufriendo y no sabes cómo gestionar tus síntomas, tanto los propios de los episodios maníacos como depresivos, pide ayuda.

Si padeces bipolaridad y necesitas un poco de acompañamiento emocional, así como pautas para mejorar tu calidad de vida, en Psonríe podemos ayudarte. Nuestros expertos te proporcionarán las herramientas que necesitas para afrontar adecuadamente cada una de las fases propias de este trastorno.
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¿Qué es Psonríe?

Somos un servicio de orientación psicológica online, privado y con atención inmediata, especializado en problemas psicológicos del día a día. Ofrecemos ayuda psicológica por chat, voz y vídeo con psicólogos colegiados, donde y cuando lo necesites. Una atención personalizada y de alta calidad a un precio muy asequible.

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