Hipocondría: cómo superar la hipocondría

Qué es la hipocondría

La hipocondría es un trastorno psicológico que se caracteriza por la creencia irracional de padecer alguna enfermedad seria y el miedo de contraer alguna patología que puede poner en riesgo la vida de la persona. Ante la presencia de algún síntoma, que suele exagerar, la persona hipocondriaca acude al médico preocupado o consulta por su cuenta las posibles consecuencias fatales de la enfermedad que cree que sufre. Así y todo, aunque un profesional descarte sus sospechas, el hipocondríaco sigue sin convencerse y continúa obsesionado por un posible problema de salud.

Síntomas Hipocondría

Las personas hipocondriacas están constantemente preocupadas por su salud y llevan a cabo conductas de comprobación para revisar si padecen o no una enfermedad. Algunos de los síntomas o señales que dan cuenta de un posible trastorno de hipocondría son los siguientes:

Preocupación constante relacionada con padecer una enfermedad.
Miedo a enfermar gravemente o a morir por una patología.
Temor a enfrentarse al diagnóstico de un profesional de la medicina por si encuentran una enfermedad grave.
Chequeo constante de las señales fisiológicas del cuerpo.
Ansiedad al descubrir variaciones en el cuerpo en forma de manchas, sarpullidos o cualquier otro signo que se perciba como anormal.
Obsesión por documentarse acerca de enfermedades y cuestiones relacionadas con distintas patologías.

La hipocondría es un trastorno psicológico y, como tal, puede tratarse con ayuda de un profesional. En Psonríe te ayudamos, desde el primer instante, a poder comprender qué te ocurre y cómo afrontarlo. Nuestros psicólogos profesionales te acompañarán en todo momento para orientarte y enseñarte estrategias cognitivas y conductuales para hacer frente a la ansiedad y, en definitiva, para que puedas superar la hipocondría. El objetivo de la terapia online es que recuperes el bienestar mental que te permita llevar una vida plena y satisfactoria.

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Una de las consecuencias de la pandemia que vivimos es el aumento significativo de los trastornos de ansiedad, entre los cuales se encuentra la hipocondría. Muchas personas que ya tenían cierta predisposición a la obsesión y a preocuparse en exceso han desarrollado síntomas de hipocondría durante el confinamiento. Además, el bombardeo mediático sobre el virus y el riesgo de contagio han contribuido, igualmente, a que estas personas desarrollen un miedo patológico a contagiarse y enfermar gravemente.

Si la pandemia ha hecho que pierdas el control de tu vida y el confinamiento ha intensificado tus preocupaciones y miedos hasta el punto de haber desarrollado hipocondría, en Psonríe podemos ayudarte a superarlo. Son muchas las personas que ya han confiado en nuestro equipo de psicólogos profesionales. A través de la terapia online vas a ser capaz de volver a poner orden en tu vida y, con la ayuda de tu psicólogo, eliminar esos miedos y preocupaciones que representan un obstáculo en tu día a día.

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Patologías relacionadas con la hipocondría

La ansiedad es una respuesta fisiológica que nos prepara ante posibles amenazas. Sin embargo, no siempre esta es adaptativa y puede volverse en nuestra contra. Cuando la ansiedad es demasiado intensa e incontrolable surgen los problemas psicológicos, incluida la hipocondría, que además de una respuesta de ansiedad incluye cogniciones y preocupaciones relacionadas con el miedo a padecer una enfermedad grave.

La hipocondría y la ansiedad pueden tratarse con ayuda de un psicólogo profesional. En Psonríe ayudamos cada día a las personas que padecen estas patologías y les acompañamos durante su proceso terapéutico. La modalidad de terapia online que nuestros psicólogos ponen en práctica ha demostrado ser muy eficaz a la hora de abordar los trastornos de ansiedad, las fobias y la hipocondría, entre otros trastornos. Así que no esperes más, ponte en manos de los mejores especialistas en salud mental y recupera la calidad de vida que tenías antes de desarrollar la hipocondría.

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Uno de los síntomas característicos de la hipocondría es la preocupación excesiva, que puede llegar a ser obsesiva, respecto a la posibilidad de sufrir una enfermedad grave. Estos pensamientos obsesivos también surgen en el trastorno obsesivo-compulsivo y, por tanto, ambas patologías comparten sintomatología y pueden darse de forma comórbida. Estas obsesiones inciden en la calidad de vida de la persona que las padece al dedicarles gran parte de su tiempo diario.

Tanto si padeces hipocondría, como si sufres TOC o ambas patologías, en Psonríe podemos ayudarte a superarlo. Nuestro equipo de psicólogos online está altamente cualificado para proporcionarte las herramientas que necesitas para afrontar tus miedos, obsesiones y poner punto y final a una serie de comportamientos que solo te están perjudicando. Habla con un psicólogo profesional ya, ¡el cambio a mejor es posible y está en tus manos!

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Algunas personas que sufren hipocondría pueden terminar desarrollando una patología como la depresión. Esto ocurre porque no es fácil convivir con pensamientos obsesivos y preocupaciones recurrentes acerca de la posibilidad de enfermar gravemente o morir de forma inminente. Tener en mente estas percepciones constantemente puede terminar por generar un estado de ánimo negativo, apatía y sintomatología característica de un trastorno depresivo.

Si padeces hipocondría y crees que estás deprimido, hay salida: podemos ayudarte. Psonríe es un servicio de atención psicológica online que te permite hablar con un profesional al instante, sin esperas y de forma privada. Miles de personas ya han confiado en nosotros para tratar sus problemas, así que no esperes más y ponte en manos de los mejores psicólogos online para recuperar tu bienestar mental.

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El trastorno de somatización se presenta cuando la persona experimenta una ansiedad intensa y exagerada a causa de síntomas físicos. Este tipo de personas tiene pensamientos y sensaciones que les impiden llevar una vida satisfactoria, al igual que ocurre en el caso de la hipocondría. Por este motivo, ambas patologías comparten características y pueden producirse de forma simultánea o comórbida.

Tanto si padeces hipocondría como un trastorno por somatización, o incluso ambas patologías, es recomendable que solicites ayuda profesional. En Psonríe tenemos a los mejores psicólogos online disponibles las 24 horas del día. Puedes hacer tu consulta y te responderán de forma inmediata y sin esperas. Así que comienza ya tu proceso terapéutico y dale un giro positivo a tu vida.

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