test carga mental
1 de cada 3 mujeres con hijos, de entre 15 y 54 años, es madre soltera.
En España, el 9,9% de las mujeres que han tenido un hijo, son madres solteras.

Qué es ser madre soltera

Originariamente, el concepto de madre soltera aludía, específicamente, a mujeres que, por las circunstancias que fueran, habían decidido tener hijos fuera del matrimonio. Sin embargo, en la actualidad se entiende como madre soltera aquella mujer que decide ser madre sin un acompañante sentimental, eso es, sin pareja (o aquella que lo es por circunstancias). Muchas madres solteras, aunque no todas, recurren a tratamientos de reproducción asistida para poder ser madres, en este caso, sin una pareja masculina que posibilite la fecundación natural.


Madre soltera por elección vs. madre soltera por circunstancias

No es fácil hacer la diferenciación o distinción entre madre soltera por elección o madre soltera por circunstancias. Sí podemos decir, de forma genérica, que las madres solteras por elección han tomado la decisión de ser madres “solas” porque realmente no querían serlo con un acompañante sentimental, ya sea un padre u otra madre. En cambio, las madres solteras por circunstancias, muchas veces, se han encontrado en la situación de querer ser madres y no encontrar a la persona para formar a la familia, y a raíz de ello, han tomado la decisión de ser madres solteras.


Qué es una familia monoparental: cómo llevarla siendo madre soltera

¿Qué es una familia monoparental? Por familia monoparental entendemos aquella familia formada por un solo progenitor (ya sea un padre o una madre, aunque normalmente se trata de una madre) y por uno o varios hijos. Para hablar de ellas también podemos hacer referencia a “padre soltero” o “madre soltera”. Las familias monoparentales deben hacer frente a situaciones que no siempre resultan sencillas de gestionar con un único progenitor, y es por ello que en algunos países estas disponen de beneficios a través de un certificado/carnet que las acredite como tales.

Ser madre soltera no tiene por qué ser algo negativo, ni mucho menos. Sin embargo, en algunos casos esta decisión no es fácil, y criar a un hijo o más de uno sin otro progenitor, puede resultar complicado a veces. En estos casos, el acompañamiento psicológico de un profesional puede servir para rebajar los niveles de tensión de la madre, ofrecerle estrategias para canalizar sus emociones y/o gestionar su propia maternidad de forma que le resulte satisfactoria y saludable.

Si has decidido ser madre soltera y quieres contar con un profesional que te acompañe en este proceso de cambio, o si ya lo eres, y sientes que hay algunos aspectos de la crianza de tu/s hijo/s o aspectos emocionales individuales que quieres trabajar, en Psonríe podemos ayudarte. Nuestro equipo de psicólogos online te acompañará en tus inquietudes, ya sea en relación a la maternidad o a los aspectos emocionales que desees trabajar.
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Las mamás solteras, como cualquier persona, también sufren las consecuencias emocionales, sociales y económicas derivadas de la crisi sanitaria en la que vivimos actualmente. El deseo de ser madre soltera puede complicarse en esta etapa, por ejemplo, por un tema económico (sobre todo si las mamás solteras quieren recurrir a procesos de reproducción asistida, siendo estos muy costosos). La incertidumbre e inestabilidad del momento también pueden complicar esta decisión.

Si te estás planteando ser madre soltera y la situación de pandemia ha repercutido negativamente en tu proyecto de vida (ya sea por el covid y la vacuna, por un tema económico, por aspectos emocionales…), en Psonríe podemos ayudarte. También te ayudaremos en el caso de que ya seas madre soltera y necesites un apoyo extra en esta etapa de incertidumbre y cambio.
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Madre soltera por elección:

Ser madre soltera por elección conlleva ciertos beneficios que nunca está de más conocer. Entre ellos encontramos: una mayor libertad para decidir sobre tu maternidad y la crianza de tu/s hijo/s (sin necesidad de consultar tus decisiones con otro progenitor), más tiempo para disfrutar con tu/s hijo/s, mayor responsabilidad de tus hijos (que han tenido que responsabilizarse de más tareas y también han visto cómo su madre lo ha hecho), y posiblemente también, el disfrutar de un lazo o vínculo más estrecho con ellos.

Ser madre soltera por elección conlleva múltiples beneficios, como hemos visto. Si sientes que disfrutas de estos beneficios, es poco probable que pidas ayuda profesional para la crianza de tus hijos, pero está bien que sepas que en Psonríe dispones de un equipo de psicólogos online que podrá acompañarte en cualquier momento de tu proceso de ser madre soltera.
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El camino de ser madre soltera por elección, o de ser mamás solteras, no es un camino lleno de rosas; también hay espinas, eso es, dificultades y obstáculos diversos. Entre ellos, hablamos por ejemplo de: dificultades económicas, sentimiento de soledad, agobio por sentir que no “llegamos a todo”, el afrontamiento de un duelo en caso de que hayas tenido una ruptura antes de decidir ser madre soltera, etc. Todas estas dificultades pueden trabajarse desde la terapia.

Decidir ser madre soltera por elección no siempre es una decisión sencilla y, una vez lo somos, las dificultades en el camino también aparecen. Si sientes que necesitas una ayuda extra para arontar esas dificultades, en Psonríe podemos acompañarte en tu proceso. Cualquiera de nuestros psicólogos online escuchará tu caso con atención y te ofrecerá las herramientas que necesitas para afrontar de forma saludable tu maternidad y todo lo derivado de ella.
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¿Eres una madre soltera buscando pareja? Hemos hablado de ser madre soltera por elección, pero también hay mamás solteras que buscan pareja durante su maternidad. Es normal que una vez inicias un proyecto de vida como este, sientas que quieres a tu lado a un acompañante de viaje. Hoy en día, por suerte, existen muchas opciones para conocer pareja (ya sea a través de las nuevas tecnologías, de apuntarse a cursos y actividades, etc.).

Ser madre soltera buscando pareja no tiene por qué ser una etapa de vida negativa; sin embargo, hay mujeres que lo pasan mal porque se sienten solas o desbordadas con su maternidad, o porque les apetece conocer a alguien especial en su vida y no encuentran a la persona. Si quieres expresar y gestionar las emociones surgidas en esta etapa, en Psonríe podemos ayudarte a través de nuestro equipo de psicólogos online con experiencia.
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Cómo ser madre soltera:

Ser madre soltera a los 20 es una decisión complicada porque una aún es muy joven y no siempre se dispone de la estabilidad o de la economía necesaria para ello. A esta situación se puede llegar por circunstancias o por elección (aunque a estas edades es más común llegar por circunstancias). En estos casos la mujer deberá afrontar una situación compleja, y disponer de la ayuda adecuada (a nivel familiar o terapéutico) puede ser altamente beneficioso para ella.

Ser madre soltera no siempre es fácil, y si además se tienen 20 años, la decisión y el camino pueden complicarse. Si es tu caso y sientes que la situación te sobrepasa, en Psonríe podemos ayudarte. Nuestro equipo de psicólogos online puede ofrecerte las herramientas que necesitas para gestionar, a nivel emocional, esta etapa vital.
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Ser madre soltera a los 30 conlleva, como cualquier situación, beneficios e inconvenientes. A esta edad es más probable, aunque no seguro, tener cierta estabilidad a nivel económico y personal. La decisión no siempre es fácil, y a veces es un camino que, aunque bonito, requiere cierto apoyo, ya sea a nivel social o familiar o a nivel psicoterapéutico.

¿Cómo ser madre soltera a los 30? No hay una respuesta única y 100% correcta a esta pregunta, aunque sí estrategias para gestionar esta nueva etapa vital de forma saludable, a nivel psicológico. Si quieres conocer estas estrategias y afrontar tu camino de forma saludable y enriquecedora para ti, contacta con cualquiera de nuestros psicólogos online, profesionales de confianza y con experiencia.
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¿Cómo ser madre soltera a los 40? Plantearse esta pregunta requiere un proceso de introspección intenso, y es que es una decisión importante en la vida. A la hora de tomar esta decisión, deberás tener en cuenta todos los aspectos positivos y negativos de la misma, y una vez te decidas, elaborar un plan de acción para empezar a perseguir tu objetivo. Si necesitas acompañamiento psicológico para esta etapa vital, no lo dudes: pide ayuda.

“Quiero ser madre soltera”, piensas. ¿Quieres ser madre soltera a los 40, o ya lo eres? ¿Sientes que debes afrontar una serie de retos y de dificultades, a nivel psicológico o emocional, y que no sabes muy bien cómo gestionarlos? Si es tu caso, en Psonríe podemos ayudarte a gestionar estas dificultades, a través de nuestro equipo de psicólogos online, que te acompañarán en todo lo que necesites para sentirte más feliz y empoderada.
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¿Qué es Psonríe?

Psonríe es un servicio de atención psicológica online que brinda el soporte y el acompañamiento profesional necesario para afrontar de manera más positiva y eficaz los retos del día a día.

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