Tics nerviosos: cómo quitar tics nerviosos

Qué son los tics nerviosos

Los tics nerviosos son movimientos de tipo espasmo, con sonidos bruscos, repentinos, cortos y muy repetitivos. La persona que padece estos tics no puede controlarlos de forma voluntaria. Existen distintos tipos de tics y se diferencian en función de si son motores o vocales, o una combinación de ambos, así como por la duración de los mismos (crónicos o transitorios).

Tics nerviosos causas

La principal causa de los tics nerviosos es un exceso de tensión muscular, ya sea por ansiedad o por factores externos estresantes que pueden aparecer en el entorno de la persona afectada. El agotamiento físico o mental y la falta de sueño (sobre todo el insomnio crónico) son también factores que pueden propiciar que aparezcan este tipo de tics nerviosos, como por ejemplo el tic en el ojo o el tic en el párpado, entre otros.

Características de las personas con tics nerviosos

Si hay una característica común a todas las personas con tics nerviosos es el alto grado de tensión y angustia que padecen. Estas personas se muestran nerviosas e irritables cuando son conscientes de los tics, y esta irritabilidad se vuelve más intensa cuando perciben que llaman la atención a otras personas por los movimientos bruscos y, en ocasiones, inoportunos.

El tipo de tratamiento para los tics nerviosos dependerá de las características, frecuencia y nivel de gravedad de los mismos. Normalmente, el tratamiento indicado es una combinación de medicación para paliar los efectos más fisiológicos y terapia psicológica, para que la persona aprenda a relajarse y a reducir su ansiedad.

Si padeces tics nerviosos, podemos ayudarte. En Psonríe contamos con psicólogos expertos en terapia online que te van a proporcionar las herramientas que necesitas para eliminar de una vez por todas esos tics tan molestos. ¿Sabes cómo contactar con nosotros? Es muy sencillo. Solo tienes que registrarte y comenzar tu sesión donde y cuando quieras, de forma inmediata o mediante cita previa. ¡Así que no esperes más y ponte en manos de un profesional!

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Patologías relacionadas con los tics nerviosos:

Los tics por ansiedad son los más habituales. La ansiedad es nuestra peor enemiga cuando hablamos de este tipo de problema. Y es que cuando sufrimos altos niveles de ansiedad, nuestro sistema nervioso simpático está sobreestimulado y esto provoca que aumente la frecuencia y la intensidad de esos tics nerviosos tan molestos. Por eso es tan importante contar con la ayuda de un buen profesional para que nos ayude a eliminar la ansiedad y, por ende, los tics nerviosos.

¿Padeces ansiedad? ¿Los tics nerviosos no dejan de molestarte? No tires la toalla, ¡en Psonríe podemos ayudarte! Nuestros psicólogos online tienen una amplia experiencia ayudando a personas como tú. El primer paso ya lo has dado, ahora el cambio está en tus manos. Regístrate y comienza a hablar con uno de nuestros profesionales donde y cuando quieras, de forma inmediata o mediante cita previa. ¡Tú decides!

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El estrés… ¿quién, en la actualidad, no lo sufre o lo ha sufrido alguna vez? Vivimos con prisas y, muchas veces, bajo un estado de elevada exigencia, lo que puede provocarnos ansiedad, estrés y otros problemas de salud. El estrés es una de las causas de los tics nerviosos y por eso es tan importante ponerle remedio, ya que si no lo hacemos puede volverse crónico, lo que a su vez incrementa la frecuencia y la intensidad de los molestos tics.

Si sufres estrés o tics nerviosos, o una combinación de ambos, ¡podemos ayudarte! Si estás leyendo esto es porque ya has dado tu primer paso: enhorabuena. Identificar y reconocer un problema es el inicio del proceso de recuperación. El siguiente paso es contactar con un profesional y trabajar con él para eliminar el estrés y los tics nerviosos. En Psonríe nuestro equipo de psicólogos online tiene amplia experiencia ayudando a personas como tú. Solo tienes que registrarte para comenzar a hablar con tu profesional, al instante o por cita previa. ¿Hablamos?

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El síndrome de Gilles de la Tourette es un trastorno que se caracteriza por movimientos repetitivos o sonidos indeseados, como tics nerviosos que son imposibles de controlar por parte de la persona que lo padece. Estas personas, por ejemplo, pueden parpadear, encoger los hombres, emitir sonidos raros y, en algunas ocasiones, palabras ofensivas en momentos inapropiados, algo que como no pueden controlar puede provocarles sentimientos de vergüenza y frustración.

Tanto si sufres tics nerviosos como síndrome de Tourette, es fundamental que contactes con un profesional para que te pueda orientar y ayudar a manejarlo. En Psonríe tenemos psicólogos online disponibles 24 horas para que puedas contactar de forma inmediata y resolver todas tus dudas. Con ayuda psicológica es posible controlar los tics y retomar una vida plena y satisfactoria. Así que no lo dejes pasar más, ¡contacta ahora con un profesional!

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Tipos de tics nerviosos:

Los tics nerviosos pueden ser tics vocales o tics motores. Los tics motores, a su vez, pueden ser simples o complejos. Los simples se caracterizan por movimientos de un grupo muscular concreto (por ej. parpadeo, elevación de las cejas o de los hombros, etc.) y los complejos se componen de varios movimientos de distintos grupos musculares, lo que genera una mayor ansiedad y desconcierto en la persona.

¿Sufres de tics motores? Si es así, la buena noticia es que existe tratamiento. Un psicólogo profesional puede ayudarte a mejorar los síntomas y a calmar la ansiedad que incrementa la frecuencia y la intensidad de los tics nerviosos. En Psonríe contamos con un gran equipo de psicólogos online disponibles las 24 horas al día y de forma inmediata. Así que no esperes más y haz tu consulta ya. ¡El cambio a mejor es posible y está en tus manos!

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Los tics nerviosos pueden ser de dos tipos: tics motores y tics vocales o faciales. Estos segundos se caracterizan por la emisión de sonidos, sílabas o palabras repetitivas sin que tengan ningún objetivo comunicativo. En general, este tipo de tics nerviosos se presentan asociados a los tics motores. Los más habituales son: el carraspeo, los sonidos guturales y la succión de aire a través de la nariz.

¿Tienes tics nerviosos vocales o faciales? Si es así, estás en el lugar indicado. En Psonríe disponemos de un equipo de psicólogos online con una amplia experiencia ayudando a personas como tú. Se ha demostrado que la psicoterapia y las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad asociada a los tics nerviosos, reduciendo su frecuencia e intensidad. Habla ahora con uno de nuestros psicólogos y vuelve a disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

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Cómo afectan los tics nerviosos:

Los tics nerviosos en niños también existen. La forma más severa en estas edades es el síndrome de Gilles de la Tourette, un trastorno que afecta al sistema nervioso central del niño y provoca tics o movimientos y sonidos que son incontrolables y se repiten de forma contínua. Estos tics generan una gran ansiedad e irritabilidad en el niño. Además, también se puede producir el señalamiento y el rechazo de otros niños al observar este comportamiento “peculiar”, lo que agrava el problema y puede provocar trastornos del estado de ánimo y otras patologías relacionadas en el niño que sufre los tics nerviosos.

Si tu hijo o hija sufre un trastorno de tics nerviosos o síndrome de Gilles de la Tourette, es recomendable que solicites la ayuda de un profesional. El niño va a aprender, a través de técnicas cognitivo-conductuales, a controlar ciertos comportamientos y a relajarse para evitar que los tics se intensifiquen en determinadas situaciones. Contacta ya con uno de nuestros profesionales en Psonríe y te ayudaremos.

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Los tics nerviosos son más frecuentes en niños que en niñas, y aunque suelen comenzar en la primera infancia (alrededor de los 5 o 6 años), es en el inicio de la adolescencia cuando suelen alcanzar su pico máximo de intensidad. Esto es así debido a que durante este periodo se experimentan diversos cambios fisiológicos y el adolescente puede tener más fácilmente episodios de ansiedad, un factor desencadenante de este tipo de tics nerviosos.

Si tu hijo o hija adolescente sufre de tics nerviosos, desde Psonríe podemos ayudarte. ¿Sabes cómo? Es muy fácil: solo tienes que registrarte en la aplicación para comenzar a hablar con uno de nuestros psicólogos profesionales. Están disponibles las 24 horas del día y de forma inmediata, o bien mediante cita previa. Contacta ahora y ayuda a tu hijo a recuperar el bienestar psicológico que necesita para desarrollar una vida plena y satisfactoria.

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Los tics nerviosos en adultos son especialmente molestos cuando se está trabajando o realizando cualquier tipo de actividad física o intelectual. Si bien es cierto que la gran mayoría de tics y trastornos relacionados (como el síndrome de Gilles de la Tourette) se inician en la infancia y alcanzan su pico máximo de frecuencia e intensidad durante la adolescencia, también es posible que los tics nerviosos permanezcan hasta la edad adulta. Cuando esto ocurre es recomendable solicitar la ayuda de un profesional, sobre todo si los tics nerviosos están interfiriendo significativamente en la vida cotidiana de la persona afectada.

¿Los tics nerviosos no te dejan vivir tranquilo? ¡No te desesperes! En Psonríe podemos ayudarte a superarlo. Con ayuda de un psicólogo profesional experto en terapia online vas a aprender técnicas cognitivas y conductuales, como la relajación, por ejemplo, que te van a servir para reducir al máximo los tics y recuperar la sensación de tranquilidad y bienestar que tan necesaria es para disfrutar del día a día sin estrés ni ansiedad. ¡Contacta ahora y líbrate de una vez de estos molestos tics!

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