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José Daniel Jacobo Meza

Ansiedad Depresión Crisis pareja Habilidades sociales Hábitos

Presentación

Tras 12 años de experiencia en atención terapéutica y trabajos sociales en zonas de pobreza extrema me surge una gran sensibilidad hacia las personas. Lucho y defiendo la psicología desde su postura práctica y científica, evitando que sea asociada con pseudociencias. El enfoque cognitivo-conductual es la corriente que me permite analizar y solucionar los problemas que me plantean las personas.

Artículos publicados por José Daniel

La fantasía como técnica terapéutica

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¿Y si enfocamos y guiamos nuestras fantasías para mejorar nuestro estado psicológico? La fantasía guiada es una herramienta por la cual se dirige la imaginación del paciente hacia una experiencia del pasado o del futuro con el objetivo de experimentar una situación que nos permite poder trabajar y tratar las emociones y sensaciones que aparecen.

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