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Gastón Luis Martini

Ansiedad Crisis pareja Autoestima Crisis vitales Gestión conflictos

Presentación

Si no estás bien, sufres por tus pensamientos, tienes malestar emocional que afecta tu vida, será bueno que puedas expresar lo que te sucede. Estoy para escucharte y ayudarte a encontrar alivio, respuestas y solucionar tus problemas con los medios de la terapia cognitiva conductual.

Artículos publicados por Gastón Luis

Aprender a poner límites

Categoría:

Los límites y las normas no son malos, todo lo contrario, dado que estos nos protegen, nos dan confianza y estabilidad. Nos ayuda a establecer relaciones sanas y no tóxicas con los otros. Pero a veces puede resultar difícil poner límites y mantenerlos. 

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Artículos publicados por Gastón Luis

Efecto terapéutico de la gratitud

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Una gran mayoría, hablamos en“modo queja”, sin tener en cuenta los maravillosos efectos terapéuticos que se pueden conseguir teniendo una actitud agradecida.

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